Folge 137: Beschlagene Waschbäraugen
Schwimmbrillen sind super – allerdings auch sehr empfindlich. Die meisten Modelle beschlagen schon nach kürzester Zeit und hinterlassen in der Regel deutliche Abdrücke im Gesicht. Aber wir haben Tipps, wie es besser geht!
Diesmal sind wir ganz schön ins Schwitzen gekommen. Denn wir waren nicht nur beim Mitternachtsschwimmen im Berliner Stadtbad Lankwitz – das enagierte Team hat uns auch noch ordentlich gepeitscht und kräftig eingeheizt!
Folge 135: Arschbomben verboten
Die Berlinerin Lena Hentschel ist eine der erfolgreichsten deutschen Wasserspringerinnen, ihre Lieblingsdisziplin Synchron. Wir reden über ihren Sport – aber auch über den weiblichen Zyklus. Der im Profisport oft zu kurz kommt.
Einen Kilometer Delphin schwimmen? Never! Aber doch – das geht! Wenn man die Schwimmbewegungen mal ganz anders macht. Achtsam. Dynamisch. Effizient. Dann wird es plötzlich ganz mühelos.
Johanna Schikora ist mit Anfang zwanzig bereits mehrfache Welt- und Europameisterin, hat im Finswimming diverse Rekorde aufgestellt. Mit ihrer Monoflosse schwimmt sie bis zu 12 Stundenkilometer schnell.
c/o Eberhard Thonfeld
Folge 132: Herbstblues und Schwimmerschnupfen
Wenn das Licht im Herbst immer weniger wird, soll man rausgehen, Sport machen, sich bewegen, schwimmen – schön und gut. Und wenn ausgerechnet jetzt die Erkältungsviren genau das verhindern? Eine verschnupfte Folge.
Folge 131: Oben mit statt oben ohne
Sie steht für Erotik, Hygiene und Schnelligkeit. Und doch ist sie ein wenig aus der Mode gekommen: die Badekappe. Dabei hat sie eine äußerst farbenprächtige Vergangenheit. Und in Gemeinschaft immer noch Zukunft.
Diesmal sind wir bei einem queeren Schwimmevent mit knapp 170 Teilnehmenden aus 10 Ländern und jeder Menge Spaß. Aber natürlich ging es auch um Medaillen – und am Rande auch um Badekappen und Schwimmbrillen!
Heute geht es um Menschen, für die es sehr schwer ist schwimmen zu lernen. Weil sie nicht oder nur sehr wenig sehen können. Das Hamburger Bildungszentrum für Blinde und Sehbehinderte will deshalb Vorbild sein.
Folge 128: Mit Liebe in die nächste Saison
Ricardo Haas, mit dem wir uns zum Ende der Freibadsaison im Kreuzberger Prinzenbad treffen, ist in seinem Job so richtig mit Herzblut unterwegs. Als Betriebsleiter der Berliner Bäderbetriebe ist er verantwortlich für (fast) alles.
Folge 127: Masters – mit 80 ist noch lange nicht Schluss
Die 76jährige Ruth Stübert und die 83 jährige Monika Senftleben haben im August erfolgreich an der Masters-WM in Singapur teilgenommen – Monika wurde sogar Weltmeisterin! Jetzt aufhören? Nicht wirklich ein Thema!
Folge 126: Tragödie im Schwimmunterricht
Der Fall ist ein Schock für Eltern und Lehrkräfte gleichermaßen: Ein 7-jähriger Junge ertrinkt im September 2023 während des Schwimmunterrichts. Wer trägt die Verantwortung? Noch immer liegt der Fall bei Gericht.
Folge 125: Wenn der Sommer baden geht
Die Freibadsaison in Berlin war in diesem Jahr ein einziger Flop: Kaltes Wetter und vor allem kaltes Wasser bescherten den Berliner Bäderbetrieben einen enormen Besucher:innenrückgang. Und es wird nicht besser …
Bernhard Hengl hat als erster Österreicher den Bodensee der Länge nach durchschwommen. Der ehemalige Wasserball-Nationalspieler möchte mit seiner Alpin Seven Aufmerksamkeit schaffen für Menschen mit Krebs.
Folge 123: Top-Schwimmer mit vier Pfoten
Nicht nur Menschen schwimmen gern – auch Hunde tun das. Allerdings: Nicht alle können es. Woran das liegt und wie man Hunde am besten ans Wasser gewöhnen kann, darüber reden wir mit dem Top Dog-Finalisten Raphael Knop.
Deutschland hat über 6000 Schwimmbäder – doch bald könnten es viel weniger sein, denn hunderte sind marode. Die Bäderallianz fordert jetzt einen Deutschen Schwimmbadplan – mit einer Milliarde Euro Investitionen jedes Jahr.
Folge 121: Mann über Bord und andere Highlights
In ausgewählten Büchern geht es diesmal nicht nur ums Schwimmen, sondern um ganz existentielle Fragen, das Leben unter Wasser und den Ozean an sich. Auf jeden Fall spannend – ganz besonders bei der Lektüre am Strand!
Folge 120: Gute Organisation ist alles
Wenn es heiß ist, kann es in den langen Schlangen am Freibadkiosk schon mal zu Rangeleien kommen. Gut, wenn das wie im Berliner Kombibad Seestraße alles bestens organisiert ist. Und der Chef auf alle ein zusätzliches Auge hat!
Seit diesem Jahr werden auf den Außenflächen eines Berliner Schwimmbads kostenlos Sportaktivitäten für Kinder und Jugendliche geboten – und zwar an allen 365 Tagen des Jahres. Die Stimmung könnte friedlicher kaum sein.
Folge 118: Retten ist Ehrensache!
Sie ist die erste Frau in diesem Amt: Ute Vogt, Präsidentin der DLRG, nach eigenen Angaben größte Wasserrettungsorganisation der Welt. Und wie alle anderen, die hier tätig sind, macht sie das – ehrenamtlich!
Warum nicht mal im Wasser demonstrieren? 100 Jahre Badeverbot in der Spree waren der Initiative Flussbad Berlin jedenfalls Anlass genug um deutlich zu machen: Das muss ein Ende haben – wir brauchen Abkühlung in der Stadt!
Folge 116: Das Land der Schwimmbäder
Island ist eine Reise wert – auch wegen seiner vielen Schwimmbäder und Bademöglichkeiten! Die heißen Quellen sorgen immer für warmes Wasser. Und wenn man einen Isländer sucht, findet man ihn in der Regel im Bad.
Sabine Kurz ist ein Phänomen. Sie ist nicht nur die Stiftungsmanagerin von „Deutschland schwimmt“, sie kennt auch so ziemlich jede und jeden, der in Deutschland irgendwas mit Schwimmen lehren zu tun hat.
Johannes Kleinsorg ist Bäderchef in Berlin und muss sich in diesen Tagen ständig verteidigen: Warum die Freibäder nicht geheizt, die Sicherheitsmaßnahmen teuer und viele Bäder nicht saniert sind. Aber es gibt Hoffnung!
Folge 113: Ist es schön im Neopren?
Bei den kalten Wassertemperaturen in den Berliner Freibädern zur Zeit liebäugeln viele Schwimmerinnen und Schwimmer damit, im Neoprenanzug ins Wasser zu steigen. Lohnt sich das tatsächlich?
Die Sportwissenschaftlerin Ilka Staub ist DIE Expertin, wenn es ums Schwimmenlernen geht. Wichtigstes Credo: Bevor Kinder nicht untertauchen, gleiten, rollen und schweben können, erlernen sie auch keine Schwimmtechniken.
Folge 111: Eiskalte Erfahrungen
Die meisten Berliner Freibäder werden nicht mehr geheizt. Wir haben deshalb den test gemacht: Wie schwimmt es sich morgens um 7 Uhr bei 16 Grad? Das Ergebnis: Wir sind Weicheier! Jedenfalls halten wir es nicht lange aus …
Folge 110: Botschaften vom Beckenboden
Warum nicht mal den Beckenboden bemalen? Mit Namen von Sehnsuchtsorten beispielsweise. Wieviel Bahnen sind es bis Mallorca? Oder Hawai? Zwei Künstlerinnen im Schlossbad Erwitte haben das jetzt gemacht.
Das ist Paul Reither für viele, auch wenn er sich selbst so nie bezeichnen würde. Aber der 25jährige hat die Geduld und die Empathie, auch sehr ängstlichen Menschen zu helfen, sich ans Wasser zu gewöhnen.
Folge 108: Schwimmbäder für die Demokratie
Wir brauchen Schwimmbäder als Alltagsorte des sozialen Zusammenhalts, sagt der Soziologe Rainald Manthe. Denn hier treffen sich alle – und handeln das Miteinander immer wieder auf´s Neue miteinander aus.
Folge 107: Fische haben auch keine Arme und Beine
Janis McDavid Aufmerksamkeit wie ein Popstar, der 33jährige hat weder Arme noch Beine, erlebt es immer wieder, wie Leute ihn anstarren. Dabei führt er ein rasanteres Leben als die meisten von uns.
Monika Keck hat den Tsunami 2004 überlebt. Lange Zeit war sie traumatisiert: Warum mussten über 230.000 Menschen sterben – und sie durfte überleben? Doch jetzt hat sie schwimmend ins Leben zurückgefunden.
Folge 105: Restube – Schutzhelm im Wasser
Eine bislang einzigartige Boje, die man sich zusammengefaltet in einer kleinen Tasche um den Bauch schnallen kann – beim schwimmen, segeln, angeln, kiten. Nichts stört beim Schwimmen oder verfängt sich irgendwo. Genial, finden wir!
Folge 104: Die trüben Seiten des Schwimmsports
Vor ihm fürchten sich Funktionäre, Verbände und auch Sportler in der ganzen Welt. Der Journalist Hajo Seppelt hat maßgeblich zur Aufdeckung von Dopingvergehen beigetragen und hat dafür zahlreiche Preise bekommen.
Folge 103: Kein Kind ist ein sicherer Schwimmer
Die Erziehungswissenschaftlerin Ivy Podubrin ist davon überzeugt, dass jedes Kind seinen eigenen Rhythmus hat, um Dinge zu lernen. Bei einem Seenomaden-Volk in Asien hat sie beobachtet, dass das auch fürs Schwimmen gilt.
Folge 102: Der Unbekannte am Beckenrand
Hand auf´s Herz – haben wir uns nicht alle schon mal gefragt, was das eigentlich für Typen sind, die in den Schwimmbädern auf uns aufpassen? Eins sei hier gesagt: Es sind oft außergewöhnliche Menschen!
Seit 2022 ist die Para-Schwimmerin Tina Deeken bei der Eisschwimm-WM dabei und hat bereits 19 Medaillen abgeräumt! Als schnellste behinderte Eisschwimmerin der Welt steht sie sogar im Guiness-Buch der Rekorde.
Folge 100: Frühstück mit Britta Steffen
Wir haben uns riesig gefreut, dass die erfolgreiche Weltmeisterin und Olympiasiegerin für unsere Jubiläumsfolge zugesagt hat – und hatten ein munteres Gespräch mit ihr über Druck, Leistungssport und grässliches Freiwasser
Über 2000 Medaillen hat Maren Piskora in ihrem Flur, seit 1988 lässt die 90jährige Schwimmerin keine Europameisterschaft aus. Über tausend Kindern hat sie das Schwimmen beigebracht. . Ihr Motto: „Einfach machen!“
Folge 98: Botschafter der Zukunft
Die Schwimmbäder in Deutschland dürfen nicht nur als Kostenfaktor gesehen werden, sagt Christian Mankel, Geschäftsführer der Deutschen Gesellschaft für das Badewesen. Und er hat auch schon eine Vision.
Folge 97: Lauter hübsche Schwimm-Gadgets
Zu Beginn des neuen Jahres haben wir ein paar Dinge auzuprobiert, die das Schwimmen leichter oder lustiger machen. Allerdings: Nicht alles macht Sinn. Und manches bedarf der Vorbereitung, bevor es ins Schwimmbad geht!
Folge 96: Wollt ihr erstmal husten … ?
Zum Jahresausklang gibt es hier die Folge für alle eingefleischten Chlorgesänge-Freundinnen und -Freunde, die sich schon immer gefragt haben, woher nur unsere unglaubliche Professionalität kommt!
Folge 95: Blick über den Beckenrand
Während in Deutschland das Seepferdchen oft als lästige Pflicht betrachtet wird, ist das zwem diploma in den Niederlanden wichtiger als die Einschulung. Da geht´s dann auch gleich mit Kleidung und Schuhen ins Wasser!
Der Rettungsschwimmer-Kurs in Silber liegt hinter uns. Haben wir es geschafft? Wir haben jedenfalls kräftig geübt. Und zwar bei jeder sich bietenden Gelegenheit!
Folge 93: Schön, dass du wieder da bist!
Peggy Langhans geht jeden Morgen 3000 Meter schwimmen. Über die Menschen, denen sie dort begegnet und die ihr das tägliche Schwimmen möglich machen, hat die Theaterwissenschaftlerin jetzt ein Buch geschrieben.
Martin Fahnemann kennt so ziemlich alle Gadgets, die die Schwimm-Welt zu bieten hat. Kein Wunder: Sein Vater betrieb in der 70er und 80er Jahre den ersten Versandhandel für Schwimmutensilien europaweit.
Die Schwimmgemeinschaft Neukölln ist Berlins größter Schwimmverein, zu den Mitgliedern gehören prominente Schwimmerinnen wie Malte und Ole Braunschweig oder Angelina Köhler. Was macht den Verein so attraktiv?
Die Stiftung „Deutschland schwimmt“ macht es möglich, dass Kinder mit Beeinträchtigungen schwimmen lernen – und mitunter später selber Schwimmlehrer werden. Für Gründer Alexander Gallitz ein Lebenswerk.
Ute und Martina tun es – und haben ihren Kurs zum Rettungsschwimmer Silber begonnen. Erst ein Abend Theorie – und dann ging es natürlich ins Wasser. Die größte Herausforderung: Schwimmen ohne Schwimmbrille!
Folge 88: Immer weiter, ohne Druck
Bereits im Fühjahr ist Petra an über 1000 Tagen hintereinander schwimmen gegangen – und sie macht immer weiter. Mittlerweile hat sie auch die Angst vor der Tiefe verloren und setzt sich immer neue Ziele.
Matthias Kaßner ist Marathon-Schwimmer. Seine Frau Ina bei jedem Schwimmen dabei. Dabei hasst sie Sport. Dafür strickt sie lieber. Und spornt ihren Mann vom Boot aus an. Meist gelassen. Aber nicht immer.
Folge 86: Die Nachwuchsschwimmerin
Klara Beierling war schon mehrfach deutsche Jahrgangmeisterin. Sie liebt die kurze Strecke und ist froh darüber, dass ihr die Eliteschule des Sports in Berlin-Hohenschönhausen so viele Möglichkeiten bietet.
Nathalie Pohl hat es als erste deutsche Frau geschafft, die Ocean´s Seven zu durchschwimmen, als eine von 33 Menschen überhaupt. Sie erzählt aber nicht nur von Erfolgen, sondern auch vom Scheitern.
Einst Austragungsort für Olmpische Spiele, heute sind zumindest die Tribünen im Berliner Olympiabad extrem sanierungsbedürftig. Den „Todesspringern“ auf dem 10-Meter-Turm ist das ziemlich egal. Sie haben Spaß!
Einst war es dem Untergang geweiht, heute lebt das Naturbad Uetze in der Region Hannover vom Ehrenamt – und von einer Genossenschaft, die es voller Elan am Leben hält. Und das sogar ganz ohne Chlor!
Folge 82: Gegen alle Widerstände
Paraschwimmen ist eine Herausforderung – vor allem für die, die es machen. Fördergelder für Leistungsschwimmer gibt es kaum, und auch nicht viele Vereine. Trotzdem gibt es Menschen, die alles tun, um sie zu unterstützen.
Folge 81: Mit Boje ins Paradies
Das Sommerbad Mariendorf ist das, was man eine Idylle nennt. Manchmal sogar an richtig warmen Tagen. Wer lieber an den See fährt, hat den Trend schon bemerkt: Ohne Boje geht nix mehr! Wir haben auch welche dabei.
Folge 80: Fotografieren verboten!
Doch genau das war der Auslöser für Pia Henkel, genau das zu tun – mit offizieller Erlaubnis natürlich! Herausgekommen sind wunderschöne Bilder, die mehr zeigen als einfach „nur“ Schwimmbäder.
Folge 79: Eine Woche Zeit für mich
Strand, Meer, Liegestühle – das ist für Margit Schreiber keine Erholung. Wenn sie einfach mal abschalten will, macht sie einen Triathlon. Aber keine einfache Langdistanz – ein fünffacher Ironman muss es schon sein!
Folge 78: Nur eine von 10.000 überlebt
Meeresschildkröten sind extrem gefährdet. Auch, weil Tourist:innen denken, dass der Strand ihnen allein gehört. Dabei können wir auch im Urlaub einiges tun, um ihren Lebensraum nicht weiter einzuschränken.
Einfach kommen und Fußball, Basketball oder Beachvolleyball spielen – das kann man jetzt auch in drei Berliner Freibädern! Das Projekt SpOrt 365 macht hier kostenlose Angebote für die ganze Familie.
Wir reden mit dem Schriftsteller Arno Frank, denn ihm ist etwas gelungen, was ausgesprochen selten ist: In seinem Buch „Seemann vom Siebener“ ist das Freibad nicht nur Kulisse, sondern selber Akteur. Wunderbar!
Schon sein Vater war Bademeister, und auch für ihn ist es keine Frage: Am Beckenrand fühlt er sich sauwohl. Sein größtes Ziel ist es, dass sich die Badegäste wohl fühlen. Auch und gerade in Neukölln!
Folge 74: Abtauchen in Geschichten
Es wird Zeit für Urlaubslektüre – die man aber natürlich auch an schönen Sommerabenden auf dem Balkon lesen kann. Oder im Freibad. Und natürlich geht es immer mehr oder weniger um´s Schwimmen!
Der beeindruckende Versuch, einem alten Schwimmbad wieder Leben einzuhauchen – und das ganz ohne Wasser. Das Hubertusbad in Berlin-Lichtenberg ist ein genialer Ort mit Option auf mehr.
Alexander Steinhart hat ganz klare Vorstellungen, was sich in (Berliner) Bädern ändern muss, damit alle im Becken zu ihrem Recht kommen. Sein Plan klingt überzeugend – nur umgesetzt wird er nicht.
Im Wasser ist fast alles schöner. Physiotherapie zum Beispiel. Denn die Bewegung im Wasser hilft beim Muskelaufbau und gibt in jeder Hinsicht Auftrieb. Macht also auch noch gute Laune!
Folge 70: Einmal sozial, immer sozial
Auch als Sozialsenatorin ist Katja Kipping regelmäßig schwimmen gegangen. Nach dem (vorläufigen?) Ende ihrer politischen Karriere hat sie ihren Rettungsschwimmschein gemacht – und bringt anderen das Schwimmen bei.
Folge 69. Unser Mann für Olympia
Ole Braunschweig ist der beste deutsche Rückenschwimmer. Im Sommer wird er in Paris bei Olympia antreten. Wir reden mit einem Mann, der es gelernt hat, sich durchzubeißen – und dabei cool geblieben ist.
Folge 68: Durch´s Wasser flickern
Beim Unterwasserhockey igeht es vor allem darum, den anderthalb Kilogramm schweren Puck ins gegnerische Tor zu bringen – und dabei werde den Spaß noch allzuviel Luft zu verlieren. Crazy!
Folge 67: Mehr Gewalt? Falsch!
In dieser Folge räumen wir mit dem Vorurteil auf, dass es in Schwimmbädern immer mehr Gewaltvorfälle gibt. Und sprechen darüber, warum Sicherheitsmaßnahmen trotzdem nötig sind.
Folge 66: Der Schwimmbadtourist
Über 100 Schwimmbäder hat Philipp Reußner schon besucht – weil er schwimmen will. Und weil er neugierig ist. Am Anfang ein Vergnügen nebenbei – mittlerweile plant er danach sogar seine Reisen.
Folge 65: Draußen ist es doch am schönsten
Yeah – die Freibadsaison hat endlich begonnen! Allerdings – nicht überall und jederzeit. Mitunter ist nur ein einziges Becken verfügbar – oder das Freibad morgen und am späten Nachmittag gleich ganz zu …
Eigentlich wollte sie nur helfen. Am Ende hat sie nicht nur eine Schwimmabteilung wieder aufgebaut, sondern auch ihren alten Job an den Nagel gehängt!
Folge 63: Freunde auf dem Wasser
Wer Kanupolo spielen will, der muss das wirklich wollen. Der Sport kostet Zeit und Geld. Doch die Havelbrüder sind nicht nur bundesweit erfolgreich. Hier spielen Familien seit 3 Generationen.
Wie kann man das Schwimmen in Berlin für alle gut machen, damit beschäftigt sich der Geschäftsführer des Berliner Schwimmverbands. Mehr alles ein Fulltime Job – der viel Verhandlungsgeschick erfordert.
Folge 61: Mit ihm trauen sich alle ins Wasser
Mohammad möchte nie mehr die Angst in den Augen von Menschen sehen, die nicht schwimmen können. Der 35jährige Syrer ist extra nach Berlin gezogen, um Schwimmtrainer zu werden. Und bereut es nicht.
Sie wollte an 1000 Tagen hintereinander schwimmen – mittlerweile sind es weit mehr. Für Petra ist ein Tag nicht mehr vorstellbar, an dem sie nicht wenigstens einmal im Wasser war. See oder Becken – fast egal.
Sport für Menschen mit Fluchterfahrung – das ist die Mission von Sandra Kilbert und ihrem Team bei SPORTBUNT. Sie bilden Schwimmtrainer:innen für Schulschwimmzentren aus und haben riesigen Zulauf
Folge 58: Weltmeister im Luftanhalten
Die Seepferdchen-Prüfung hat Daniel Weißhoff als Kind nicht auf Anhieb geschafft. Weil er schon damals den Kopf lieber unter Wasser hielt. Heute ist er Weltrekordhalter im Freedive Everesting
Folge 57: Faszination Ganzjahresfreibad
Die Chlorsängerinnen sind auf Betriebsausflug in Hamburg! Denn die Hansestadt hat etwas, was Berlin nicht hat: Ganzjahresschwimmbäder. In denen man das ganze Jahr über drinnen UND draußen schwimmen kann!
Folge 56: Träumerei aus dem Prinzenbad
Mehr als zwei Drittel des Jahres sind die Berliner Sommerbäder komplett ungenutzt. Die Initiative Pool Potentials will das ändern. Zuerst im Kreuzber Prinzenbad. Das Interesse der Nachbarschaft ist groß. Doch die Hürden auch.
Folge 55: Alles schwimmt auf ihr Kommando
Erwachsenen das Schwimmen veizubringen, ist für Schwimmschul-Leiterin Annika Gellert eine große Herausforderung. Besonders intensiv ist es für sie beim Training mit Menschen mit Beeinträchtigung.
Im Winter Erholung, im Sommer Stress – aber Ersan bleibt entspannt. Als Chef eines Schwimmbad-Bistros im Berliner Wedding kennt er seine Pappenheimer – und sie kennen ihn! Und am Ende haben alle was davon.
Folge 53: Der Marathonschwimmer
Fünf der Ocean´s Seven hat er bereits geschafft – und er liebt das Schwimmen bei Temperaturen unter fünf Grad: Matthias Kaßner weiß, dass Zittern ein gutes Zeichen ist und hat beim Schwimmen viel über sich selbst gelernt.
Folge 52: Aller Anfang ist – zauberhaft!
Erst Brust oder erst Rücken – Hauptsache Seepferdchen! Denn Schwimmen will gelernt sein! Allerdings: Es fehlt nicht nur an Wasserzeiten, sondern auch an Trainer:innen. Und so sind die Wartezeiten ausgesprochen lang.
Um diesen Job zu machen, müsse man entweder Idealist sein oder doof, hat sein Ausbilder einst zu ihm gesagt. Doch doof ist Thomas Nacke ganz sicher nicht. Im Gegenteil: Er ist ein Teamplayer – und hat damit viel erreicht.
Ein Flussbad mitten in Berlin? Ein Traum! Doch ob er eines Tages Wirklichkeit werden kann, steht nach wie vor in den Sternen. Oder kommt womöglich doch bald Bewegung in die Sache?
… zumindest für dieses Jahr. Wir schauen nochmal zurück – in aufregende Bäder, zu zauberhaften Menschen, auf waghalsige Aktionen und sogar ein paar Erfolge. All das wäre nicht möglich gewesen ohne unsere Gäste – deswegen haben sich für 2024 auch schon neue angekündigt!
In dieser Folge geht es um die Kundenzufriedenheit – und was die Berliner Bäderbetriebe dafür tun. Nicht immer könne man alle Wünsche (sofort) erfüllen, sagt unser heutiger Gast – aber man arbeite nachhaltig daran!
Diesmal sind wir zu Besuch bei der Schriftstellerin Anne Hahn, die nicht nur Bücher schreibt, sondern für ihre Kolumne regelmäßig durch die Gewässer dieser Welt schwimmt. Mit ihr erleben wir die Wechselbäder in Isländ, die Angst vor der reißenden Strömung der Havel – und die Geschichte der Wasserminna.
Diesmal tauchen wir so richtig ab – in ganz neue Welten. Mit den Unterwasser-Fotografen von Pool-Position. Ein kreatives Team aus Fotograf:innen, Modells und Kulturschaffenden, was vor allem Spaß haben will!
Modell: Annalisa Engheben, Fotograf: Christoph Giese
Folge 45: Endlich Meerjungfrau!
Einmal elegant wie eine Meerjungfrau durchs Wasser gleiten – wir haben es zumindest versucht! Und sogar den Meerjungfrauen-Strumpf samt Flosse angekriegt. Wenn man dann wie eine Ente taucht, kann nichts schief gehen!
Aqua fit – ein Rentnersport? Falsch! Denn wer richtig mitmacht, bringt bei schmissiger Musik nicht nur seinen Kreislauf in Schwung, sondern kommt sogar richtig ins Schwitzen! Wir wissen, wovon wir reden ….
Diesmal sprechen wir mit zwei Menschen, die einen großen Teil ihrer Freizeit damit verbringen, dafür zu sorgen, dass Menschen aus dem Wasser gerettet werden – ehrenamtlich und unentgeltlich. Denn ohne Rettungsschwimmer – kein Schwimmunterricht an Schulen, keine Sicherheit am See
Sie gehen ins Wasser, wenn andere längst wieder rausgekommen sind. 11 Grad Wassertemperatur sind für sie noch warm, so richtig Spaß macht es für sie erst, wenn das Eis aufgehackt werden muss, um sich in die Fluten zu stürzen. Zwischen bekloppt und bewundert: Die Berliner Seehunde im Orankesee
Folge 41: Die Extremschwimmerin
Margit Schreiber hat 2007 als schnellste deutsche Schwimmerin den Ärmelkanal durchquert – Feuerquallen, Kälte und Gezeiten zum Trotz. Warum macht man das, was ist toll daran, beim Schwimmen nichts zu sehen, ständig in Gefahr zu sein und dann wegen des Salszwassers auch noch immer wieder brechen zu müssen?
Synchronschwimmer:innen brauchen nicht nur Rhythmusgefühl, sondern auch Beweglichkeit, Kondition und Kraft. Und die Fähigkeit, trotzdem die ganze Zeit zu lächeln. Das ist harte Arbeit, die vor allem leicht aussehen soll. Wir finden: Ihnen gebührt großer Respekt!
Folge 39: Wasserfreunde für immer
Zuverlässig wie ein Uhrwerk stehen sie dreimal die Woche um 6 Uhr am Startblock, dann wird eine Stunde trainiert: Delphin, Rücken, Brust, Kraul – einen Trainer gibt es nicht, den Trainingsplan machen sie sich selbst. Schwimmen bleibt einfach ihr Leben
Die erste Nixe war 14, als sie vor 1893 den ersten und heute einzigen Damen-Schwimmverein zusammen mit vier Freundinnen in Berlin-Charlottenburg gegründet hat. Bis heute sind die Nixen im Verein stolz darauf. Immerhin blicken sie auf überaus erfolgreiche Zeiten zurück.
Folge 37: Leise, lang und leicht
Der Berliner Schwimmclub „Regenbogenforellen“ hat einen ganz eigenen Stil enwickelt, um entspannt und möglichst verletzungsfrei durchs Wasser zum kommen. Der Erfolg gibt ihnen recht – wer hier mitmachen will, muss leider erstmal auf die Warteliste!
Taucher nehmen jede Menge auf sich, um ihrer Leidenschaft zu frönen: Das Anziehen der Taucherklamotten, das Anschnallen von Weste, Sauerstoffflasche, checken, ob alles okay ist – das dauert ewig. Doch die Belohnung ist groß!
Diesmal waren wir beim Unterwasser-Rugby – ein Sport, den kaum jemand kennt, der aber ausgesprochen faszinierend ist. Und, man glaubt es kaum: In fast jedem Alter möglich!
Elisa ist Azubi im 3. Lehrjahr – und sie wird nicht etwa Bademeisterin, sondern Fachangestellte für Bäderbetriebe! Sie erzählt uns, warum sie den Job einfach cool findet – und warum doch immer mal wieder den Kopf schütteln muss
Die Mädchenumkleide wird zum gelben Salon, ein riesiger Wasserfleck prangt unter dem Sprungturm und Startblöcke kommen am Beckenrand miteinander ins Gespräch – hier geht es um Kunst im Bad!
Heute nimmt uns Frank mit zu einem Schwimmbadbesuch. Frank sitzt im Rollstuhl. Schwimmen hilft ihm fit zu bleiben. Doch auch wenn Wasser keine Barrieren hat – der Weg dahin ist voll davon!
Im Verein ist Sport am schönsten“ – alte Werbung aus den 80gern – könnte aber stimmen. Wir sind diesmal zu Besuch beim Verein „Seitenwechsel“ – ein queer- feministischer Sportverein für Frauen/ Lesben, Trans*, Inter* und Mädchen
Eigentllich wollten wir heute über Bademeister reden. Aber das klappte nicht. Und dann kam auch noch Urlaub dazwischen. Zu reden gibt es trotzdem genug. Über Familienschwärme zum Beispiel. Und eine Wette gibt es auch – Ute hat sich endlich einen Ruck gegeben!
Kopf und Kraft sind eher hinderlich, wenn wir effizient und locker schwimmen wollen. Davon ist jedenfalls unser heutiger Gast überzeugt. Und wir haben auch schon sehr positive Erfahrungen damit gemacht!
Wir sind vom Dreier gesprungen! In einem der schlagzeilenträchtigsten Bezirke Berlins – in Neukölln! Mitten in der Hochhaussiedlung, voller Menschen in Bikinis und Burkinis, (Groß-)Familien, junger Männer, alter Frauen, mit Bademeistern, die alles im Griff haben und einer Athmosphäre, die entspannter kaum sein könnte.
Das Strandbad Wannsee kennt jeder. Aber wohl niemand kennt das Bad so gut wie er: Thomas Röske lebt im Strandbad, genauer gesagt im gelb-braunen Verwaltungsgebäude rechts vom Eingang – am Wannseebadweg 25. Doch das ist nicht die ganze Geschichte.
Folge 26: Schwimmbad aus Spenden
Das Sommerbad Pankow war einst Teil des „nationalen Aufbauwerks“ der DDR – und unser heutiger Gast weiß alles über den Bäderbau in Berlin und natürlich auch über das Sommerbad Pankow. Wir sitzen auf den frisch sanierten Terassen und lassen die Geschichte an uns vorbeiziehen.
Die Rutsche im Sommerbad Neukölln, auch „Kulle“ genannt, ist immer wieder Ausgangspunkt für Rangeleien – deshalb bleibt sie diesen Sommer wohl geschlossen. Trotzdem macht das Bad immer wieder Schlagzeilen. Konfliktlotsen des Projekts „Bleib cool am Pool“ sollen für Entspannung sorgen. Wir reden mit einer, die sich auskennt!
Die Sommerferien stehen vor der Tür und wir stellen Euch ein paar Bücher vor, die mehr oder weniger mit Schwimmen zu tun haben. Egal, ob zur Entspannung am Strand oder auf der Freibadwiese. Unsere ganz persönlichen Empfehlungen – und alle höchst lesenswert!
Das Strandbad Plötzensee in Berlin-Wedding ist eine Oase inmitten der Großstadt. 2025 wird es hundert Jahre alt. Hier fühlen sich Familien mit Kindern genauso wohl wie Hipster und Rentner. Besonders stolz ist der Betreiber, dass es hier noch nie eine Schlägerei gegeben hat.
Folge 22: Voller Licht und Luft
Das erste Mal haben wir einen Gast in unserem Podcast – und er weiß ALLES über die Berliner Bäder und sogar noch mehr. Und wir wissen jetzt, warum es in Berlin überhaupt so viele Bäder gibt!
Folge 21: Schwimmbad aus Plaste
Nicht Fliesen oder Kacheln, sondern Polyesterharz-Platten waren hier einst das Non plus ultra. Wir starten unsere Bäder-Tour im Sommerbad Staaken-West und werfen auch einen Blick hinter die Kulissen!
Folge 20: Sommer da, Halle zu?
Schön, dass wir jetzt wieder ins Freibad gehen können! Allerdings – nicht allen ist es jetzt schon warm genug. Gut, wenn doch noch Hallenbäder geöffnet sind. Zumal mal dort bei warmen Wetter freie Bahn hat!
Folge 19: Schwimmen mit Behinderung
Menschen mit Behinderungen sind oft nicht nur körperlich oder geistig beeinträchtigt – sie werden auch immer wieder durch die äußeren Umstände behindert. Weil es zu wenig oder gar keine Wasser-Rollstühle in den Bädern gibt. Zu wenig Platz, zu wenig Bahnen, zu wenig Menschen, die ihnen helfen können
Folge 18: Schwimmabzeichen – sicher!
Paketsprung, schwimmen über eine bestimmte Distanz und dann noch nach einem Gegenstand tauchen – hat alles geklappt, bekommt man nicht nur das Schwimmabzeichen in Bronze, Silber oder Gold, sondern auch den blauen Schwimmpass. Aber: Kennt Ihr auch die Baderegeln? Wir mussten erstmal nachschlagen ….
Folge 17: Schwimmen ist gesund. Oder?
Klar – Schwimmen korrigiert Fehlhaltungen, trainiert Kraft und Ausdauer – und baut Stress ab! Aber manchmal geht auch beim Schwimmen was schief. Typisch: Die Schwimmerschulter. Oder die Scherbe im Fuß …
Wenn du im Wasser kalte Füße kriegst, dann streck sie doch einfach an die Luft – nee. so einfach ist es nicht. Wenn man beim Schwimmen friert, muss man raus. Sonst droht im schlimmsten Falle Schwimmversagen. Wer sich abhärten will: Jeden Tag kalt duschen hilft! Eine von uns beiden schafft das übrigens nie. Trotz aller Vorsätze.
Folge 15: Extremschwimmen – warum?
Ein Vergnügen ist es nicht: Viele Extremschwimmer berichten, dass sie vom Salzwasser kotzen müssen, dass es gefährlich und ungemütlich ist – und dass sie sich ordentlich Fett anfuttern müssen, damit sie überhaupt eine Chance haben. Und trotzdem wollen sie im Einklang mit dem Meer sein. Was treibt sie an?
Folge 14: Schwimmen. Endlich. Draußen!
Es ist soweit – die Freibadsaison beginnt! Die 15 Berliner Sommerbäder eröffnen. Wir können uns gar nicht entscheiden! Müssen wir auch nicht – der Sommer ist lang genug, um überall mal durchzuschwimmen.
Folge 13: Schwimmen im Denkmal
Ende des 19./Anfang des 20. Jahrhunderts war die Blütezeit der Berliner Schwimmbad-Architektur. Anders als die heutigen Kombi- und Typbauten stecken sie voller liebevoller und verschwenderischer Details, die man heute nur staunend genießen kann.
Schwimmen ist nicht nur ein großer Spaß – mitunter muss man schwimmen können, um zu überleben. Mehr als 26.000 Menschen sind seit 2014 im Mittelmeer ertrunken. Auch zu DDR-Zeiten versuchten 5000 Menschen die Flucht über die Ostsee.
An dieser Frage scheiden sich die Geister: Lieber im Schwimmbad schwimmen – oder ist es im See oder im Meer nicht viel schöner? Leidenschaftliche Seeschwimmer verspotten Schwimmende in Bädern oft als „Kachelzähler“. Die wiederum schätzen dort die Klarheit und die Sicherheit, die sie in offenen Gewässern nicht wahrnehmen.
Schwimmen ist großartig. Doch dann kommt der Moment, in dem man eigentlich los muss. Schon der Gedanke, dass man sich da ja umziehen muss … die Dusche immer so nass ist … und dann zieht es da ja immer … kurz und krumm: Der Schweinehund ist eben kein Fisch. Sondern liegt lieber auf dem Sofa. Schlimm!
Kissen oder Nudeln sind das Beste, um schwimmen zu lernen. Aber auch Profis kommen ohne Hilfsmittel nicht aus. Und manchmal kommen sogar Fallschirme zu Einsatz! Schwimmbrillen sind heute fast für alle ganz normal – dabei gibt es sie noch gar nicht so lange.
Folge 8: Oben ohne ist völlig okay
Jetzt ist klar – oben ohne war auch für Frauen in Berliner Bädern nie verboten. Man(n) hat es nur anders praktiziert. Dass die Frau, die diese Entwicklung angestoßen hat, jetzt Vergewaltigungsdrohungen bekommt, ist jedoch alles andere als okay. Wir drehen ja auch nicht durch, wenn wir im Wasser plötzlich männliche Brustwarzen sehen!
Nicht jeder geht ins Schwimmbad, um zu schwimmen. Manche wollen auch einfach nur ihre tollen Muskeln zeigen. Oder am Beckenrand eine neue Partnerin kennenlernen. Im Wasser ist fast alles erlaubt: Die Windmühlentechnik – der Korken – und gern auch ein bisschen Show.
Ja, trainieren ist wichtig, um gut zu schwimmen. Fast genauso wichtig aber ist, was wir dabei anhaben. Die einen stehen auf farbige Einsätze an den Seiten, die anderen auf durchgehend schwarz. Und dann gibt es natürlich auch noch Bikinis oder Tankinis oder Badehosen oder … im Schwimmbad sind längst nicht alle gleich.
Brustschwimmen ist sowas von deutsch – und außerdem viel zu anstrengend. Und warum kann man kraulend viel längere Strecken zurücklegen, obwohl man viel weniger Luft kriegt? So oder so: Brust- und Kraulschwimmer:innen trennen Welten. Daran können auch Delphine nichts ändern.
Folge 4: Der kleine Unterschied
Frauen schwimmen gern oben ohne und Männer lassen sich auf keinenFall überholen. Egal, in welchem Bad. Nervig. Aber irgendwie auch lustig …
Erst duschen, dann schwimmen, dann wieder duschen: das Wasser läuft nicht nur an uns runter, sondern auch aus uns heraus. Wie hygienisch ist das und was darf man unter der Dusche?
Mal ehrlich – mitunter ist es ganz schön anstrengend: Schwimmsachen mitnehmen, ausziehen, anziehen, feucht, kalt und nass ist es auch und doch … dabei und danach gibt es nichts besseres! Denn es hilft uns nicht nur, zu überleben …
Folge 1: Wie wir in Berlin ins Schwimmen kamen …
Am Anfang war da erstmal nur die vergünstigte Jahreskarte. Doch daraus wurde schnell eine Challenge. Nicht gleich auf Leben und Tod, aber …..
The Hosts
Ute und Martina sind Journalistinnen, Kolleginnen, Berlinerinnen, Freundinnen und vor allem – Schwimmerinnen
Schwimm mit!
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